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Yara est passionnée par le fait d’aider les autres en améliorant leur force et leur confiance en leur corps. Elle a commencé son parcours athlétique à un jeune âge et a depuis lors cherché à mieux comprendre le corps humain et toutes ses capacités. Yara a obtenu une maîtrise en physiothérapie à l’Université McGill. Elle a acquis de l’expérience en tant qu’entraineur en musculation et en conditionnement physique et applique ses connaissances pour aider les gens à combler l’écart entre la réadaptation et la performance. Sa spécialisation dans la rééducation du plancher pelvien lui confère une position unique pour aider les personnes avec un mode de vie actif à recommencer à s’entraîner et à courir sans se sentir limitées par leurs symptômes. Elle privilégie une approche collaborative et adaptée au mode de vie des gens. Son but ultime est d’aider les gens à bouger sans crainte et à reprendre confiance en leur corps pour mieux vivre sans limite.

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Yara is passionate about helping others by improving their strength and confidence in their bodies. She started her fitness journey at a young age and has since been driven to better understand the human body and all its capabilities. Yara completed her Masters in Physical Therapy at McGill University. She has experience as a strength and conditioning coach and has been applying her knowledge to help people bridge the gap between rehab and performance. Her specialization in pelvic floor rehabilitation gives her a unique position to help active people get back to lifting weights and running without feeling limited by their symptoms. She prioritizes an approach that’s collaborative and tailored to people’s lifestyle. Her ultimate goal is to help people move without fear and help them regain confidence in their body to live their best unrestricted life.

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Boxeur amateur depuis l’âge de quatorze ans, j’ai passé une décennie à perfectionner mes compétences sur le ring et à naviguer dans l’art de la boxe. Avec une passion profonde, je me suis tourné vers l’entraînement, partageant mes connaissances et mon expérience au cours des deux dernières années. Pour moi, la boxe transcende le simple sport ; c’est une forme d’art : une symphonie de compétences, de stratégie et de détermination sculptée au fil des années de dévouement.

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An amateur boxer since the age of fourteenth, I’ve spent a decade honing my skills in the ring, navigating the art of boxing. With a passion that runs deep, I transitioned into coaching, sharing my knowledge and experience for the past two years. To me, boxing transcends mere sport; it’s a form of art—a symphony of skill, strategy, and determination sculpted through years of dedication.

Boxeur amateur depuis l’âge de quatorze ans, j’ai passé une décennie à perfectionner mes compéten... Lire davantage

Je suis certifiée PN niveau 1, et je suis votre conseillère en nutrition ici à Dynamix. Avec une approche personnalisée, basée sur la science, je suis là pour vous guider à chaque étape, en posant les bases de votre réussite.

Ma philosophie est simple : vous rencontrer là où vous en êtes. Que vous soyez un débutant total ou un athlète d’élite, j’adapte mon encadrement à vos compétences, à vos connaissances et à votre mode de vie, afin que votre parcours soit à la fois efficace et durable.

En adoptant une approche holistique, je ne me concentre pas seulement sur ce que vous mangez, mais aussi sur la manière dont vous mangez et sur la façon dont cela s’intègre dans votre mode de vie global. Ensemble, nous nous efforcerons de modifier vos habitudes alimentaires et de vous donner les moyens de mener un mode de vie conforme à vos objectifs et à vos valeurs. Je crois qu’il faut apporter des changements profonds à votre mode de vie et à votre régime alimentaire pour garantir un succès à long terme, et pas seulement des solutions rapides.

Que votre objectif soit la perte de graisse, la prise de masse musculaire, l’amélioration des performances athlétiques et de la récupération, ou simplement l’amélioration de votre santé générale, je suis là pour vous soutenir à chaque étape du processus.

Êtes-vous prêt à transformer votre vie et à devenir la version la plus saine de vous-même ? Travaillons ensemble pour atteindre vos objectifs et créer un changement durable.

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I am PN Level 1 Nutrition Certified Coach, and i’m your nutrition coach here at Dynamix. With a personalized, science-based approach, I’m here to guide you every step of the way, laying the foundation for your success.

My philosophy is simple: meet you where you’re at. Whether you’re a complete beginner or an elite athlete, I tailor my coaching to suit your unique skills, knowledge, and lifestyle, ensuring that your journey is both effective and sustainable.

Taking a holistic approach, I don’t just focus on what you eat, but how you eat and how it fits into your overall lifestyle. Together, we’ll work to change your nutrition habits, empowering you to lead a lifestyle that aligns with your goals and values. I believe in building deep-rooted changes to your lifestyle and diet that will ensure long-term success, not just quick fixes.

Whether your aim is fat loss, muscle gain, improving athletic performance and recovery, or simply enhancing your overall health, I’m here to support you every step of the way.

Are you ready to transform your life and become the healthiest version of yourself? Let’s work together to achieve your goals and create lasting change.

Je suis certifiée PN niveau 1, et je suis votre conseillère en nutrition ici à Dynamix. Avec une ... Lire davantage

Andrea has over 8 years of teaching experience in swimming, diving and lifeguarding.

Andrea has over 8 years of teaching experience in swimming, diving and lifeguarding. Lire davantage

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Natalia est une massothérapeute dévouée et attentionnée qui a une grande passion pour l’amélioration du bien-être et de la relaxation. Elle se consacre entièrement à l’apport d’un toucher réparateur qui revitalise l’esprit et le corps. Spécialisée dans les massages suédois, Natalia est très soucieuse de personnaliser chaque séance afin de répondre aux besoins individuels de ses clients. Son but ultime est de créer un parcours réconfortant et thérapeutique qui contribue à la relaxation, à la réduction du stress et à l’amélioration du bien-être général.

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Natalia is a dedicated and caring massage therapist who has a strong passion for enhancing well-being and relaxation. She is deeply dedicated to delivering a restorative touch that revitalizes both the mind and body. With a specialization in Swedish massage, Natalia takes great pride in customizing every session to cater to her client’s individual requirements. Her ultimate aim is to craft a comforting and therapeutic journey that aids in relaxation, stress alleviation, and overall well-being enhancement.

Natalia est une massothérapeute dévouée et attentionnée qui a une grande passion pour l’améliorat... Lire davantage

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